Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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58.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2041 kcal
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Fat: 66.98g | Prot: 138.20g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g). Lunch: Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g). Dinner: Pain Blanc, Crème Chantilly, Meringue, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Harry's Pain de Mie Complet, Harry's Extra Moelleux Complet (42g), Pain Blanc. Snacks/Other: Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Kriss-Laure Caprice de Caramel, Lesieur Huile Fleur de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...
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1502 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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