Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 49.19g | Carbs: 52.87g.
Breakfast: Здорово Слайсы Рисовые, Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Красные Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Судак. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|