Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 100.43g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Молочная Речка Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Брест Литовск Сметана 15%, Now Omega-3, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Картофель Отварной, Свинина Лопатка, Растительное Масло, Петелинка Котлеты Сливочные. Dinner: Дыня, Абрикосы. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, QNT Whey Protein Light Digest. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|