Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
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45.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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608 kcal
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Fat: 11.33g | Prot: 73.64g | Carbs: 49.15g.
Breakfast: Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Vivo Meglio Frollini ai 5 Cereali con Semi di Lino e Miglio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (dalla Moca), Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Cetriolo (senza Buccia). Lunch: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Wasa Integrale, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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