Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 60.30g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Чай с Медом, Сыр, Гречневая Каша. Lunch: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Помидоры, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Салат Окрошка, Кофе с Молоком и с Сахаром, Слива. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|