Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 124.70g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Запеканка творожная 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной. Dinner: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Запеканка творожная 2%, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|