yab0914's Journal, 13 Jul 19

У нас сегодня похоже домашний рыбный день))) Погодна за окном совсем испортилась, да и вообше какой день уже 12-15😲 И это уже мое творение))) Фунчоза , щапеченым пангасиусом с овощами....мммм....раньше бы ... А вот ужин у нас похоже будет опять голодненьк

---

1526 kcal

Fat: 62.06g | Prot: 62.44g | Carbs: 180.66g.   Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Лента Форель Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Печеные Овощи, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Цена Маслины без Косточки, Лента Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...

1966 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...