Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 128.91g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киприно Сыр Российский , ВкусВилл Треска Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Greenfield Чай Черный, Дикси Нектарины, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|