Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 69.29g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Абсолют Сыр Плавленый, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Овсяноблин. Lunch: Цикорий с Молоком, Хлебец, Яичница с Помидорами. Dinner: Пицца Домашняя, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Авангард Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kunicinirostov's Weight History
|