Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 75.83g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Мороженое Покрытое Шоколадом, Абрикосы, Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Грудка Индейки. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Шоколадница Торт Жемчужина. more...
|
|
2667 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18Оксана's Weight History
|