Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
102 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 60.81g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Круассан, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Три Правила Паста Карбонара с Соусом Бешамель, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем, Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|