Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 91.55g | Carbs: 13.24g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Дымов Сырокопченый Бекон, Печень Трески, Яйцо. Lunch: Свинина, Капуста Тушеная. Dinner: Шампиньоны Гриль, Свинина, Цукини. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|