Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 79.08g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaBatrakoua's Weight History
|