Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kosya16yula
Journal
11 Jul 19
kosya16yula's Journal, 11 Jul 19
kosya16yula's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Здравствуйте! 🥑 А вы работаете...над собой?
Я - да!
Минус 1️⃣8️⃣ килограмм!
18, КАРЛ!!!
View Diet Calendar
, 11 July 2019:
1616 kcal
Fat: 65.45g | Prot: 168.61g | Carbs: 88.94g.
Breakfast:
Мёд, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо.
Lunch:
Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное.
Dinner:
Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Snacks/Other:
Сырники, Очищенные Семена Подсолнечника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим .
more...
436 Supporters
Support
1 to 20 of 39
Comments
супер!
11 Jul 19 by member:
Asja15
Очень круто!!!
11 Jul 19 by member:
Yu.Mikhaleva
Круть! 🔥
11 Jul 19 by member:
storyowner
👍👍👍
11 Jul 19 by member:
Янесс@
👍
11 Jul 19 by member:
Прекрасная Брунгильда
Потрясающе!!!
11 Jul 19 by member:
Emely1111
отличный результат, такая секси детка получилась из теленка
11 Jul 19 by member:
aivev
здорово!
11 Jul 19 by member:
alexandr.w.p1975
Как?????🙏🏻🙏🏻🙏🏻
11 Jul 19 by member:
Баронесса фон Ш
молодец.👍
11 Jul 19 by member:
romashka7819
Супер!!! Как часто занимаетесь и чем? За какое время похудели?)))🙂
11 Jul 19 by member:
red.squirrel
👍👍👍КЛАСС.
11 Jul 19 by member:
sselezneva428
Молодчина !!!!
11 Jul 19 by member:
RusyaVayda
спорт был?)
11 Jul 19 by member:
Турча20055
Конечно был спорт, даже не сомневайтесь)
11 Jul 19 by member:
kirilloff6
результат суперский!
11 Jul 19 by member:
kirilloff6
На голени налегай И будет секас 😏
11 Jul 19 by member:
Shawib
Рассказывай как)
11 Jul 19 by member:
Julia0207rus
Вот это результат. Расскажите что делали?если пп то считали ли клл и бжу? Еще интересно рост узнать. Из спорта я поняла табата была. Вы с тренером занимались или приложение с упражнениями по табате?
11 Jul 19 by member:
Елизавета123456789
Wow!
11 Jul 19 by member:
ВикаС2
Next>>
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
kosya16yula's Weight History
View Complete History