|
Не думала что со мной такое может произойти, ведь я считала что у меня все под контролем, я была просто 100% уверена в этом!
Видимо когда я увидела цифру 81,6 на весах, мозг подумал ну все цыпочка расслабься и иди покушай, ведь ты такая умница.
Ага..... итог, у меня 3х дневный зажор. 1 день -чипсы, 2 день - бургер с картохой, 3 день - хлеб с баклажановой икрой в больших количествах. Я правда слишком расслабилась и чувствую как теряю контроль, сейчас нужно остановиться, взять себя в руки и сказать себе СТОП!!!
Вспомни ради чего ты все это делаешь, вспомни как сильно ты хочешь фигуру, крутой шмот и лучшую жизнь!!!
|
82.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 22.44g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Хлеб, Соленья, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|