Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 72.97g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо, Нутелла Ореховая Паста, Белый Хлеб. Lunch: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Продукты из Старожилово Бифилайф. Dinner: Skittles Кисломикс, Сладкий Остров Драже Молочный Шоколад в Сахарной Оболочке, Сладкий Остров Воздушный Рис Карамель Нуга, Айсберри Ленинградское Люкс, Шаурма. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|