Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 112.15g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Круассан с Ветчиной и Сыром, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Перекресток Чиабатта. Lunch: Три Правила Омлет с Ветчиной и Сыром, Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|