Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1085 kcal
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Fat: 43.32g | Prot: 55.24g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Caffè al Ginseng, Caffè Espresso, Formaggio Brie, Speck, I Tesori Del Forno Pane ai Cereali. Dinner: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Oggi Pesce Filetto di Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Tonno Rosso (Pesce), Garofalo Penne. Snacks/Other: Popcorn Preparati con Aria Calda, Esselunga Bio Multifrutta Rosso. more...
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steady weight
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dalidog73's Weight History
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