Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 130.49g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Дружба Плавленный Сырок, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, 3 Желания Кетчуп Чили, Зеленый Перец, Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Сгущенка, Сырники ПП, Кабачки Тушеные, Голубцы, Приготовленная Морковь, Рагу из Баклажанов, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сердце Куриное, Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata261288's Weight History
|