Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 40.31g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: 롯데 도리토스 나쵸치즈맛. Dinner: 오뚜기 스파게티, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스. Snacks/Other: 구운계란, 오렌지, 아몬드, 상하치즈 브리치즈. more...
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steady weight
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