Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 78.45g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 5%, Приготовленная Летняя Тыква, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Яйцо, Кабачки. Dinner: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Савушкин Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Персики, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|