Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 39.40g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Спаржа по-Корейски, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|