Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 69.61g | Carbs: 37.84g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Молоком, Сава Балык Свиной, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Сыр Моцарелла, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|