Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 73.02g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Bruine Boterham, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Pindakaas, Bruine Boterham, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. Dinner: Jumbo Varkenshaas, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), GoodBite Rul Gehakt, Sperziebonen, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Other: Snoepfabriek Fruit Toffees, Koffie met Melk, Rode Tafelwijn. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
socrates56's Weight History
|