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어제 회식..
너무 많이 먹었나보다
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45.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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504 kcal
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Fat: 29.10g | Prot: 43.83g | Carbs: 17.01g.
Lunch: 구운계란, 대추토마토, 혼합 샐러드 채소, 오이 (껍질 포함), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진. Snacks/Other: 자두. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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