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Preparada la comida para después en el trabajo. Cena. • Espinaca cocida, arroz integral, pechuga de pavo a la plancha y una manzana. ¡Rico rico!
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984 kcal
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Fat: 20.75g | Prot: 74.19g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Blanco. Lunch: Melón, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Guisantes Cocidos (Enlatados), Zanahoria Cocida. Dinner: Manzana, Pechuga de Pavo, Arroz Integral, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Other: Vitalinea Yogur Natural 0%, Vitalinea Yogur Natural 0%, Manzana, Nescafé Descafeinado, Agua. more...
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3233 kcal
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Exercise:
Working - 13 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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