Almoço: Alface+vinagrete+cenoura+quiabo+bife+carne moída.
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1051 kcal
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Fat: 73.97g | Prot: 61.76g | Carbs: 43.96g.
Lunch: Cenouras, Molho Vinagrete, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Costelinha. Snacks/Other: Abacate. more...
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