Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 26.83g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Творог 9%. Lunch: Махеевъ Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Абрикос, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|