Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 100.18g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Paulaner Пиво Безалкогольное, Свинина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плов с Курицей, Клубника, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Лента Шпроты в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|