|
Обожаю жвачки. 😻 и естественно орбит самые лучшие;)
|
1465 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 158.87g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Оливковое Масло, Valio Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Nitro Pure Whey. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Cardio - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|