|
оххх, давненько я не видела цифру 51 на весах!!! видимый результат очень мотивирует) всем доброе утро)
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 47.34g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нежино Кукуруза, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|