Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 78.40g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Блины на Кефире, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Сыробогатов Сыр Мраморный, Сыр Маасдам, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|