|
Sándwich de claras con pechuga de pavo y espinacas 🌱 Estas últimas dos semanas he estado depre y mis hábitos saludables que empezaba a tener los dejé ☹️ Pero nunca es tarde para empezar de nuevo😎
|
899 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 42.44g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: San Rafael Pechuga de Pavo, Oroweat Thins Integral , Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Vegetalistos Espinaca Baby, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Lala Queso Manchego, Lala Crema, Papa Cocida, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Acelga Cocida. Dinner: Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, A de Coco Leche de Coco, Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Harina de Coco. Snacks/Other: Dulces Vero Pica Fresa. more...
|
|
907 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Squats (Legs) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|