|
#rosarun #sadness Мой легендарный загар. Это был ад. Спф +50 А сгорело все. В горах было не жарко. И не ощущалось вообще ничего. Кто увидел горных оленей-молодец 🤘🏽
|
1430 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 190.63g | Carbs: 45.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Фермерский Продукт Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Biotech USA Nitro Pure Whey, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
так крема для загара не дают защиту от сгорания на солнце,они только защищают от проникновения ультрафиолета🤷
08 Jul 19 by member: littlEnergizer-220v
|
08 Jul 19 by member: drozd.kseniia
|
Сочувствую! Для гор лучше спф 70-110 брать.
08 Jul 19 by member: Lairin78
|
LittlEnergizer, дают. В хороших кремах от всех типов лучей защита, проблема в том, что их наносить правильно нужно и обновлять вовремя.
08 Jul 19 by member: Lairin78
|
drozd.kseniia теперь для быстрого заживления молочко Пантенол после загара,быстро кожа восстановится и пройдет воспаление.😉Берегите свою кожу.
08 Jul 19 by member: littlEnergizer-220v
|
В след раз буду знать. ;)
09 Jul 19 by member: drozd.kseniia
|
Пантенол, кстати спас. Но я покупала в пене;)
09 Jul 19 by member: drozd.kseniia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|