Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 45.02g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Миндаль, Арахис, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриное Филе, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, O Green Рис Золотистый и Дикий. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Нектарин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|