|
1494 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 109.87g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , ИП Цой Лаваш Фитнес . Lunch: Абрикос, Говядина с Овощами. Dinner: Чай с Молоком, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Творожный Пирог. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|