Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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67.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3130 kcal
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Fat: 97.45g | Prot: 158.39g | Carbs: 395.63g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Chocos, Kellogg's Corn Flakes Originali, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Iper Dado Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Iper Lenticchie. Dinner: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Life Noci Sgusciate, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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