Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 58.24g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Орехи Кешью, Аппетиссимо Желе Персик, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Абрикос, Абрикос. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Рыба Отварная, Уха. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, От Мартина Семечки Молодежные, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|