Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 68.21g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай Несладкий, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Куриное Филе на Гриле, Лента Рататуй из Резаных Овощей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай Несладкий, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Чай Несладкий, Velle Овсяный Перекус Апельсин с Цедрой. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|