Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 136.70g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яйцо. Lunch: Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Dinner: Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Яблоко Желтое, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|