|
Всем привет ))
Я не могу собраться с силами 😔
Дала месяц себе отдохнуть и все! Хватит
Хочу сбросить 5 кг
Может кто-нибудь хочет в Вотсапе создадим чат или в вк?
Будем вместе худеть , поддерживать друг друга, не давать срываться ??
|
1162 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 91.60g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сырники, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Жареное Яйцо без Жира, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский. Dinner: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Snacks/Other: Чудесный Край Вафельные Трубочки , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками. more...
|
|
 Comments
07 Jul 19 by member: gopnikstyle
|
Я за, мне тоже надо ещё 4 кг сбросить. А они никак. Дала себе лето для передыха. Перешла на поддержку. И заметила, что когда ела на 1700-1800, так есть не хотела, как на 2000 калорий. Прямо жор какой то.
07 Jul 19 by member: Wera Sokol
|
Я тоже когда вчера переела сегодня прям дикий голод но я держусь
07 Jul 19 by member: Оля_krd
|
Привет, отличная идея, пишите мне в Вотсап, 9134790055, мне до цели тоже почти 15 кг, Вадим. Вместе веселей! 😃
08 Jul 19 by member: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berunova's Weight History
|