Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 89.11g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Сыр, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые. Lunch: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Борщ с Говядиной. Dinner: Арбуз, Омлет или Яичница с Овощами, Постные Фрикадельки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Персик, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|