Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 71.23g | Carbs: 255.27g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Pınar Beyaz. Lunch: Pide Ekmeği, Domatesler, Etli Mantı, Soğanlar, Yeşil Biber. Dinner: Çiğköfte Dürüm, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Çikolatalı Cheesecake. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
RPM - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
nostaljikmavi's Weight History
|