Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 71.14g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан. Dinner: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленый Лук, Нектарины, Цукаты, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|