Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 68.23g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Агуша Творожок, Гарибальди Мясо Пикантное, Гарибальди Мясо Пикантное, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Lunch: Кабачки Жареные. Dinner: Окрошка, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Окрошка. Snacks/Other: Варенье Черничное, Чай, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Кофе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|