Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
466 kcal
|
Fat: 6.09g | Prot: 48.40g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Здорово Слайсы 7 Злаков , Кофе с Молоком. Lunch: Здорово Слайсы 7 Злаков , Спаржа, Атлантическая Треска. Dinner: Здорово Слайсы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Апельсины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|