Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 94.76g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Кокосовая Стружка, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Hortex Клубника Замороженная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Lunch: Овощи Гриль, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Чай с Лимоном, Яичный Желток, Аджапсандал, Яичный Белок, Курица Гриль. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2112's Weight History
|