putdeps's Journal, 04 Jul 19

🍱 400 kalori
-ayam aku ukep lalu goreng pake air fryer (bebas minyak)
-sambal aku rebus semua bahan tanpa digoreng (bebas minyak)
-seladanya layu gt krn aku rendam air panas biar higienis aja hehe

View Diet Calendar, 04 July 2019:
361 kcal Fat: 5.87g | Prot: 38.69g | Carbs: 36.19g.   Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lettuce, Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). more...

44 Supporters    Support   

Comments 
Air fryer berapaan sih kak:( 
04 Jul 19 by member: raudhts
rasanya seperti digoreng gak ya kak ? soalnya aku mau coba beli air fryer 
04 Jul 19 by member: Rayhandi
air fryer ga kuat di daya nya yaa... di rumah cuma 1.300 watt 😁😁 tapi mupeng bangeeet 
04 Jul 19 by member: citrarini_ika
pernah nyobain kentang grg air fryer (dikasih boss)..... kurang enak rasanya.  
05 Jul 19 by member: MelYanti
@raudhts : kurang tau :( mama aku beliin merek kuche dan uda 5 tahunan yg lalu :( pas googling aku liat philips 1,7an, newstyle 750an, xiaomi 800an. 
05 Jul 19 by member: putdeps
@rayhandi : yesss betul bgt ga ada bedanya. Ttep crunchy di luar gitu. Tergantung suhu dan lama waktu memasaknya. Kl yg biasa aku lakuin utk ayam goreng tuh suhu 200’ C selama 15 menit. Dijamin garingnya sama dan ga ngerasa perbedaannya 
05 Jul 19 by member: putdeps
@citrarini : hehehe iyaa say. Aku jg kurang paham sih dayanya berapa. Yg jelas berguna dan mendukung dietku bgt yg suka makan ayam goreng hihihi 
05 Jul 19 by member: putdeps
@melyanti : mungkin masaknya kurang bener say. Kapan2 aku post deh hasil aku air fryer si french fries. Ga ada bedanya sama2 kek beli kentng mekdi hihihi 
05 Jul 19 by member: putdeps

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


putdeps's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.