Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 63.93g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Кофе, ВкусВилл Десерт Молокосодержащий. Мусс Фруктово-Ягодный на Молочной Основе. Lunch: Груша, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Индейки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|