Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 96.01g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Кукурузные кексы. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Таежный, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Националь Гречка. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Оливковое Масло, Яичный Белок, Минтай. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissa966's Weight History
|